Zdrowie w małym ząbku czosnku

Czosnek to samo zdrowie. Naturalny, najlepszy antybiotyk, który szybko zniweluje wiele problemów zdrowotnych. Właściwości zdrowotne czosnku Naturalny antybiotyk to podstawy, hamuje rozwój bakterii, jest pomocny w walce z infekcjami oraz co bardzo ważne dla wielu osób obniża ciśnienie krwi. Nieprzyjemny zapach to przysłowiowa pestka w porównaniu z jego magicznym działaniem. Zalecane jest spożycie jednego ząbka […]

Dieta śródziemnomorska – czy warto?

Dieta śródziemnomorska to coś więcej niż sposób odżywiania, to styl życia od wielu lat kultywowany przez Włochów, Hiszpanów i innych mieszkańców krajów basenu Morza Śródziemnego. Na czym konkretnie się ona opiera? Jest kilka podstawowych zasad. Ważne są produkty, których używamy do przygotowania naszych posiłków. Najlepiej, aby była to nieprzetworzona, lokalna żywność. Warto wprowadzić do diety […]